Practical Tai Chi Chuan

Practical Tai Chi Chuan är en traditionell kinesisk kampkonst som har sina rötter i den taoistiska filosofin som bygger på Yin och Yang. Vår stil, WudangTai chi chuan, innebär tuff, praktisk träning likaväl som det innebär en livsstil.

I School of Empty Cup fokuserar vi framför allt på praktisk kamptekninker. Det betyder att vi tränar allt från de mjuka hand- och vapenformerna Taolu, kinesisk brottningen Shuai jiao, slag, sparkar, rullning, falltekniker,självförsvar även kallas för Sanshou och Pushing hands Tuishou.  

Till träningen kommer du i mjuka kläder, korta naglar och utan smycken. Vi tränar barfota (eller i strumpor) på mattor. På sommaren är vi ute och då passar sneakers eller liknande bra. Glöm inte att ta med en flaska vatten.

Kommande event